Kašičica praha u čaši vode, i problem sa varenjem koji vas muči nedjeljama polako počinje da popušta.
Četka za crijeva je ime koje se s razlogom vezuje za jedno jeftino vlakno iz apoteke, jer ono u dodiru sa vodom uradi ono što nijedan čaj ne može.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Ovo nije samo još jedno vlakno, ovo je preokret za zdravlje vaših crijeva. Pomaže varenju, i to ne blago, već tako što cijeli proces mijenja iz korijena. Kako se u dodiru sa vodom višestruko širi i nabubri, kao sunđer, omogućava dubinsko i pravo čišćenje crijeva kakvo do sada niste osjetili.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
U kontaktu sa vodom stvara gustu, mekanu masu koja strpljivo čisti zidove debelog crijeva.
Varenje olakšava tako što nježno, ali efikasno gura napolje nakupljene štetne materije i stare naslage. To je korak koji sve rješava, jer bukvalno izbacuje sav balast koji vas čini teškim i usporava vas.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Šta je psilijum i zašto je saveznik čistih crijeva?
Psilijum su pahuljice koje se dobijaju iz sjemena biljke plantago. Pomiješan sa vodom, psilijum pomaže varenju, jer zbog svojih svojstava omogućava pravo čišćenje crijeva. Zdrava crijeva vrijedi čuvati, prije svega pravilnom ishranom, ali i uz pomoć malih trikova.
Dugo sjedenje i brza hrana sa malo vlakana deo su savremenog života, pa problemi sa varenjem nisu retkost. Zbog toga se sve više ljudi suočava sa tegobama kao što je zatvor.
Psilijum sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i mnogo sluzi, pa podmazuje unutrašnje zidove creva. Kad tražite prirodno rešenje, ljuske psilijuma su odlična karta, baš zbog uloge koju imaju u zdravlju crijeva.
Zašto ljuske psilijuma djeluju kao četka za crijeva?
Ljuske djeluju kao prava četka za crijeva, olakšavaju varenje i izbacivanje štetnih materija iz debelog creva. Zbog visokog sadržaja polisaharidne sluzi, ljuske psilijuma vežu vodu i povećavaju svoj obim i do 15 puta.
Dijetalna vlakna ove biljke povećavaju zapreminu i otporna su na enzime za varenje, pa lakše stižu kroz probavni trakt sve do debelog creva. Tamo zadržavaju vodu, šire se i podstiču peristaltiku. Zato se efekat oseti brzo, a ne tek poslije nedjelju dana čekanja.
Kako da ljuske psilijuma iskoristite najbolje?
Umješajte kašičicu pahuljica psilijuma u vodu, jogurt ili voćni sok i odmah popijte, jer smesa brzo postaje gelasta. Tako četku za crijeva pokrećete jednim gutljajem. Zapamtite glavno pravilo: popijte još jednu čašu vode i obavezno pijte više tečnosti tokom celog dana, da bi čišćenje bilo potpuno.
Ovaj prirodni lijek ne šteti zdravlju, ne remeti mikrofloru creva niti ometa varenje. Koristan je i kao podrška kod hemoroida i drugih tegoba vezanih za varenje. Ako tegobe traju duže od nekoliko nedelja ili se pojavi krv, to više nije posao za kuhinjski trik, već za ljekara, prenosi Krstarica.
